「楽」になる暮らし

オーガニックな毎日

簡単!HBで作る全粒粉100%パン

 

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私が毎日食べている全粒粉100%パンレシピを紹介します。

ホームベーカリーで作るので超簡単です。

材料

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水・・・200ml

全粒粉・・・250g

塩・・・3g

菜種油・・・15g

玄米水飴・・・10g

ドライイースト・・・5g

 

作り方

1,HBに材料を入れる

HBに水を入れてから、塩、菜種油、玄米水飴、最後に全粒粉を入れます。

 

2,ドライイーストを入れる

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お使いのHBによりますが、私はイースト容器に投入しています。

 

3,コース選択してスタート

HBに1と2をセットして、全粒粉コースを選んでスタート

 

じゃーん!!

出来上がりです♪

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こんな感じで私は、ピーナツバターとはちみつを塗って食べてます♪

 

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朝食に良き!!

毎日ヘルシーに過ごしましょう♪